你好，你那是劳损了，你可以自己捏捏，或者找人帮你捏下，会很酸很胀，还有自己可以放松放松脖子，平时治疗的话，可以外用下描u 讠u 父 养 u讠 生 贴的膏认药睡觉时尽量穿睡衣，受凉了也会有影响的!睡觉也不要保持一个姿势，压久了会血会不流小通，注意了，会慢慢的不疼的，以前我脖子和肩膀交界处疼也是如此的。
