怎样上好一节体育课作文

体育课作为学生在校学习必不可少的一门学科,其最主要的功能就是它的健身功能,以及使学生在体育运动中发展心理健康和适应社会的能力.为了使学生达到身心健康的目的,身为体育教师就应该努力上好每一节体育课,使学生每上一次课都有收获.
通过学习和查阅资料,我认为,衡量一节体育课是否成功,可以用三个字来概括.
第一个字是汗.所谓“汗”,当然也就是要让学生在体育课中出汗.从某种意义上来说,“汗”代表学生一节体育课的运动量或者运动强度.如果在一节体育课中,学生没有出汗,最起码我们可以说这节课的生理负荷的量或者生理负荷的强度不够.如果生理负荷的量或强度没有达到一定的程度,那么,学生就达不到体育锻炼的目的.
第二个字是“会”.在新的体育与健康课程标准中,是一节成功的体育课乃至整个体育教学过程中最重要的问题.所谓会,不但是指要使学生学会某一项动作技能,还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法.比如说,如果是一节技能学习课,那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课,就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上,学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法.
第三个字是乐.这里所指的“乐”,不单是指要使学生在体育课上,在运动中得到快乐,还指学生要乐于学习,也就是说应使学生主动地去学习,而不是教师主动地教,学生勉强的学.这也是上好一节体育课最重要的一点.如果学生乐学,那么,无论是在课上还是课下,他都会主动通过体育运动去锻炼身体.

我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只有一节最难忘。
三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩“老鹰抓小鸡”。我们都说这个游戏很“幼稚”。体育老师说：“不是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。”我们只好按体育老师说的去做。
开始游戏了，第一个是我做“老鹰”。我左窜右窜，都没有找到机会捉“小鸡”。因为“母鸡”太厉害。我只好绕几圈，绕到“小鸡”们头晕为止。突然，一个“小鸡”摔倒了，我扑过去把“小鸡”抓住了，仔细一看，是方方。我高兴得大笑。到方方做“老鹰”了，我拉着前面“小鸡”的衣服，左跑右跑，左摆右摆。“老鹰”差点抓住我了，我拉着“小鸡”的衣服拼命地跑。一会儿，“老鹰”放弃了我这个难以对付的目标，去捉另一个“小鸡”。后面的“小鸡”把我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。“小鸡们”一边躲“老鹰”一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小鸡的情景。
“铃铃铃铃铃”下课铃响了。我在回教室的路上，明白了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课！