吃什么水果能缓解秋天口干燥?

秋季吃什么水果好

秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。

这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。

中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛，大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压，清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处滚凳。但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的侍备碰补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于甘蔗老谈性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等。
参考资料：新世纪健康网

苹果、梨。

按照中医的观点，秋天适合吃梨，润肺，生津止渴。

天山梨

天山梨肉质细腻，多汁，润肺去燥，是秋天最好的水果。

秋天的当季水果当属梨了，梨水分大，有润燥、祛肺租销火、止咳、通便等功效，这些是苹果、桔子是不能袭孙比的。河北、山东的鸭梨，安徽的砀山梨都可以，只要水汁多。拍型链不过市场上有一种苹果梨，看外观挺好看，但是水分、口感都不甚好，是鸭梨嫁接在苹果树上，还是鸭梨与苹果的杂交品种，搞不清楚。

最佳水果当然是梨啦，