为什么在分手时总会说希望还是朋友?

这句还是朋友并不是想跟你做朋友，只是为了减少自己的愧疚感和对对方的直接伤害罢了。

做朋友只是个缓和之词，你以后有什么事也可以真找我，也是个客气的说法，他们心中的真实想法大概是做这种一辈子不联系的朋友吧。

在一番纠缠到双方筋疲力尽的时候，做朋友也只能是一种妥协，我可以继续关心你，继续试探你，只不过换了一种身份而已。哪怕理智告诉我们，再回去的可能性非常小，做朋友还会影响到下一段感情。

但人就这么矛盾的动物，一方面我们努力看清现实，一方面我们又抱着那么一点期望而置现实于不顾。其实只要有一个人能狠下心来，这些事情就会好很多。然而大家都不愿意做那个坏人，所以结果无非就是，你还想着ta，还惦记着ta，没事去翻一下ta的朋友圈，想一下ta在做什么。所以要么只要你做不了那个坏人，前任就会一直影响着你。

留恋着过去，对你的将来没有任何的好处，果断斩断过去，也是对你当初那份感情的负责任。

看了太多的姑娘在分手的时候丑态尽失，大骂对方是渣男，狠狠的数落对方的不是。把对方微信，电话，社交平台逐一拉黑。这样的姑娘大多在生活中是那种善良又单纯的，她们想要的很简单，接受不了灰色地带。所以即使她们的破口大骂或者死缠烂打，不过是不能接受现实罢了。

人的一切痛苦是对自己无能的愤怒。表现的越激烈，大抵心理越是无助，越是对自己无能为力的呐喊。哪怕知道这样做毫无意义，哪怕知道即使重新选择，两个人还是不会在一起。但我们就是很难控制住自己，因为情感是需要发泄的。

因为：

1. 对安全感的需求。

与他人的关系永远是我们安全感的来源，即便为了获得安全感，我们需要做出另外一些妥协、付出、牺牲。在很多时候，分手后选择做朋友是抱有这样的想法，即便两个人不能再继续浪漫关系，我们也仍然是在某种程度上能够给彼此安全感的人。

对大多数人来说，遇到曾经彼此深深吸引过的人，投入过感情、也交换过经历和记忆，都是一件不容易的事情。我们不愿意失去这样一个可以信任、依靠的人，一个有共同语言、可以交流的人，一个可以分享秘密的人，或者一个可以彼此给予支持、帮助、建议的人。

有时候，仅仅是“还有这样一个人存在着”，都是我们在这个世界获得安全感的方式。而且，当一个人经历更多的负面情感时，会将安全感看得更重，而倾向于维持分手后友情，希望从前任身上寻求依靠和庇护。

2. 现实的原因。

有时候，在关系破裂后保持朋友关系，也是出于现实的原因。比如，一方需要一方提供经济支持，双方有共同的孩子，工作上有交集，有共同的朋友，不愿失去因为这段关系而带来的社会资源，等等。

比如，有研究发现，超过一半的情侣在分手后仍然保持着持续的联系，其中很大程度上是受到共享资源等现实原因影响。除此之外，当两个人在一起时，往往也会共享很多秘密。

因此，一方还有可能害怕过于激烈、决绝的分手会造成双方反目成仇，导致另一方泄露关于自己的秘密，或者散播对于自己不利的信息等。比如，对方可能会透露自己的隐私，对自己今后的约会产生不好的影响。

3. 出于礼貌。

有的人选择友情这种方式作为过渡，是源于不想伤害对方的感情，想要避免冲突、伤害，或者减少分手带来的负罪感的目的。这往往出现在主张分手的一方身上。

在分手时常见的一句话就是：“我们还是做朋友吧。”的确，友情作为一种亲密感介于恋人和普通熟人之间的关系，常常会被当做一种过渡的方式。

1、对安全感的需求

与他人的关系永远是我们安全感的来源，即便为了获得安全感，我们需要做出另外一些妥协、付出、牺牲。在很多时候，分手后选择做朋友是抱有这样的想法：即便两个人不能再继续浪漫关系，我们也仍然是在某种程度上能够给彼此安全感的人。

对大多数人来说，遇到曾经彼此深深吸引过的人，投入过感情、也交换过经历和记忆，都是一件不容易的事情。我们不愿意失去这样一个可以信任、依靠的人，一个有共同语言、可以交流的人，一个可以分享秘密的人，或者一个可以彼此给予支持、帮助、建议的人。有时候，仅仅是“还有这样一个人存在着”，都是我们在这个世界获得安全感的方式。

2、现实的原因     

有时候，在关系破裂后保持朋友关系，也是出于现实的原因。比如，一方需要一方提供经济支持，双方有共同的孩子，工作上有交集，有共同的朋友，不愿失去因为这段关系而带来的社会资源，等等。比如，有研究发现，超过一半的离婚夫妻在离婚后的第十年仍然保持着持续的联系，其中很大程度上是受到孩子、共享资源等现实原因影响。

除此之外，当两个人在一起时，往往也会共享很多秘密，因此，一方还有可能害怕过于激烈、决绝的分手会造成双方反目成仇，导致另一方泄露关于自己的秘密，或者散播对于自己不利的信息等。比如，对方可能会透露自己的隐私，对自己今后的约会产生不好的影响，或者LGBTQ群体可能会害怕对方向朋友、家人暴露自己的性取向，等等。        

3、 出于礼貌

有的人选择友情这种方式作为过渡，是源于不想伤害对方的感情，想要避免冲突、伤害，或者减少分手带来的负罪感的目的。这往往出现在主张分手的一方身上。        

4、 没有被解决的情感需求 

当关系被迫破裂，但双方或者有一方的情感需求还没有被完全解决时，也经常会导致双方选择以友情的方式来继续满足这些需求。           

当双方出于这个原因维持友情时，行为往往是直觉性质的——本能地感觉到对方对自己仍然存在浪漫的吸引，仍然存在性的渴望和需求，因此无法和对方完全脱离联系。在很多时候，其中一方都并不想分手。

而且，当一个人经历更多的负面情感（比如孤独、焦虑）时，会将安全感看得更重，而倾向于维持分手后友情，希望从前任身上寻求依靠和庇护。在性少数群体维持分手后友情的调查中，他们也更多地提到了这部分原因，因为相比较而言，他们会更难从家庭或者他人身上更难得到支持，因而更可能看重过去的感情。

因为不管怎么说，两个人过往还是有最起码的感情在的，即使分手，大家从心底里也不希望两个人最后彻底分道扬镳。

分手之后还希望做朋友是假的，借着朋友的名义关心对方的生活才是真的，或者，在贼心不死的人心中，【分手之后做朋友】只不过是委婉的给自己留了一条后路，以后挽回对方的时候能够用到而已。

还有一些人，是真的对感情拿的起，放的下，他们对感情一直抱着清醒的态度，对爱情和友情有着近乎苛刻的标准。

所以，当他（她）已经认定了你对他只适合做朋友的时候，他就会毫不犹豫地告诉你，这样做并不代表他不会伤心，但他已经习惯了冷静，习惯了理智，偶尔的动情也会被他很快扼杀掉。

这样的人，一般原则性强，生活上比较刻板，事业上也比较成功，当他认定你符合他配偶的标准时，他的世界就向你敞开；当他觉得你已经不符合时，大门就马上关上。

当然一般说分手后希望做朋友，更多的是一种安慰，这样的安慰，通常是善良的，虽然分手了，但对你仍有感情，或者说，仍有愧疚。

见不得你分手时的痛苦，见不得你歇斯底里的疯狂，见不得你在街上买醉，唱的是当初定情的歌，这个时候，他会陪着你，默默陪着你。会好言相劝，会真诚祝福，会认真地说一句：我们还是朋友。

我们还是朋友，所以不要以为我对你的痛苦无动于衷，我们还是朋友，所以当你需要我的时候，我还会在，只是，不是那种亲密关系的存在了。

我认为是因为分手的人不希望太直接的伤害到对方，毕竟曾经相爱，还是有感情的。而且恋人本身就是从朋友发展过来的，虽然不排除有那些一见钟情的，但我相信这样的情况非常少。所以在你们成为恋人之前，在朋友的阶段，你们都对对方抱有好感，做朋友肯定是不成问题的，所以这样的说法可以很大的缓冲对方受到的伤害。

而且不管你们谈了多久分手，两人之间肯定是有感情存在的，而这个感情肯定是比朋友要深厚的。要知道这份感情不是说了分手就能放下的，假如感情的事有那么好解决，就不会有那么多人苦恼了。毕竟在一起那么久了，彼此都习惯了对方的存在，分手了就直接断绝来往会让两个人都有强烈的不适感，所以很多人都会说，我们做回朋友吧。

对于主动提分手的人来说，做朋友只是个缓和之词，你以后有什么事也可以真找我，也是个客气的说法，  他们心中的真实想法大概是做这种一辈子不联系的朋友吧。而被分手者的人，做朋友也只能是一种妥协，我可以继续关心你，继续试探你，只不过换了一种身份而已。

最后就是，不管我们承认不承认，我们在分手后还希望做朋友的，大多都是因为自己放不下，要么就是还抱着有旧情复燃的希望。大家都不愿意做那个坏人，所以结果无非就是，你还想着她，还惦记着她，没事去翻一下她的朋友圈，想一下她在做什么。哪怕知道这样做毫无意义，但我们就是很难控制住自己，因为情感是需要发泄的。