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想要更好地掰臂力棒，应该训练哪些肌肉?
想要更好地掰臂力棒，应该训练哪些肌肉?
2025-04-07 18:18:48
推荐回答（1个）
回答1：
臂力棒就是练肌肉的，如果为了掰它在用其他方法练肌肉，那就太滑稽了。正确的是勤练习，慢慢你的肌肉就提高了，力量增大了，然后就再换更重的臂力棒。
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