为什么刚运动完不能马上坐下？

刚运动完不能马上坐下，是因为这样会导致心脏缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。
　　剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

因为剧烈运动之后四肢的血液循环速度很快，如果此时蹲下或坐下就会压迫血管，造成下肢血管压力升高，如果蹲久了猛地站起来，就会使脑部涌入大量血液，造成暂时的眩晕

做完剧烈的运动不能立即坐下，应该慢慢的走动，你在做完剧烈的运动立即坐下时会感到身体的突然放松，那是你的感觉在欺骗你！应为你坐下后
内脏器官马上会在体内膨大，有损坏内脏的影响，还组织部分的血液循环。。。。。。。希望您注意，对您的身体有好处

运动完应该慢走或做做放松
利马坐下会产生乳酸堆积
导致肌肉酸疼
僵硬

运动后马上坐下休息？这样不对，几个拉伸动作是你要了解的