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我最近半夜老是醒，一醒就睡不着，听到外面的声音总有些害怕，越怕就睡不着，我该怎么办呢？
我最近半夜老是醒，一醒就睡不着，听到外面的声音总有些害怕，越怕就睡不着，我该怎么办呢？
2025-03-13 16:08:29
推荐回答（1个）
回答1：
找准失眠的原因，想办法消除。睡眠就会好起来。如果是贼曾经光顾了过后点就没事了。
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