人在一天中血压的变化

2025-03-02 01:27:02

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回答1：

正常人的血压呈明显的昼夜波动性，即夜间（凌晨2时）血压最低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。并随人的心理状态、情绪、睡眠、时间、季节、气温和环境的变化以及测是血压的部位、体位的不同而变化。日常生活中失眠、疲劳、吸烟、饮酒和饮咖啡等都会影响血压的变化。
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健康人双侧肱动脉血压可不相等，二者之差可达10～20mmHg，一般以右上肢肱动脉血压为准。
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高血压病人的血压昼夜变化情况也和正常人相似，但总的水平有些高，波动幅度有些大。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高。
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30岁以下的正常人应至少每年测血压一次；超过40岁者每3～6个月应测量一次血压；多次血压超过130/85mmHg者除应在大夫指导下改变行为和生活方式外，更应每月监测血压，掌握血压变动趋势，适时采取对策。
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服药治疗的高血压病人应该监测降压药作用最弱时点的血压（如晨起后血压）、最强时点的血压（如傍晚血压）和临睡前血压。一日多次服药者还要测量服药前的血压，其他时间的血压可以不可以根据需要随时测量。