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请问大家肚子怎麼减？我今年18，身高176 体重116...看起来有点瘦，但肚子股起来！掐一下感觉皮好厚
请问大家肚子怎麼减？我今年18，身高176 体重116...看起来有点瘦，但肚子股起来！掐一下感觉皮好厚
我几乎不锻炼，吃完就坐著
2025-02-24 19:38:18
推荐回答（1个）
回答1：
最好的减肥方法长跑，游泳。其他的仰卧起座，府卧撑，深蹲，蛙跳什么的，方法很多。
关键是坚持锻炼，如果懒的话，办法再多也没用的。
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