出门可以多穿点衣服，在家早起冷的话，可以买个电暖气呀，电暖气有好多种，可以自动调温，早晨起来就不冷了，也不遭罪了。
冬天好冷啊多穿衣服也冷在屋里有暖气就好了就不冷了要是起床晚上有暖气五房间有暖气就吹床也不冷了
每晚睡觉之前先泡脚，泡得暖暖的晚上就能睡好觉了，觉睡得好早上起来自然就不难啦！衣服不用穿很多，主要是要穿厚的保暖的才行
适应就好了，我们东北人就是在这样一个环境里成长的，冬天随冷，但我们北方人也是乐在其中。
家里没有空调吗？我一般来讲是在起床前五分钟将空调打开，五分钟后起床，洗脸，刷牙，吃饭，然后关掉空调去上班。回到家也是如此，进房间先把空调打开预热一下，然后再做饭吃，洗脸洗脚。如果可能的话，也可以开电热毯，但是睡着了，必须把电热毯关掉，因为电热毯开一夜会使自己今后体温调节能力变差，很容易感冒，同时也可能会造成皮肤瘙痒
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