哺乳动物睡眠的时相有两种：慢波睡眠和快波睡眠。二者在一夜中的交替往往有4、5次，其中快波睡眠即是人们所常说的熟睡，特征为呼吸可有不规律，做梦并伴有肢体抽动。这是正常的生理现象。
肌肉痉挛...抽筋....
还有一种可能就是缺钙.
缺钙,或者是劳累过度,造成神经紧张所致
