青汁的种类和品牌很多，这个牌子不清楚，但一般青汁对睡眠不会有帮助。1、睡眠质量问题原因很多，有饮食和生活习惯、季节等各种因素，也有可能是心理问题。2、青汁跟蔬菜水果汁一样，是普通饮品，不会对睡眠产生直接影响。3、如果睡不好，也有可能是喝的太多，吃的太饱后，造成季节性习惯性犯困。4、建议先停用青汁，观察睡眠不正常是否持续，最终判断原因以及应对方法。
