金属单质和金属离子对人体危害一样。
主要看是什么金属你像很活泼的金属，与人体接触，会与水反应，伤害皮肤但是离子是有益处的，如适当浓度的氯化钠等对于不活泼金属单质，不会对人体有害，也无益处但是这些离子，一般是有毒的，如Hg2+.Cu2+不懂问
