每个月都痛经怎么办，特别厉害的痛

2025-02-24 14:53:02

推荐回答（4个）

回答1：

可以用热敷腹部方法止痛。喝点生姜红糖水等，如果痛经较厉害，也可以吃点止经痛类药物。

回答2：

日常的生活习惯和作息都会影响例假的质量，月经少或推迟或痛经大部分是因为压力或者身体出现了问题。稀健淑经茶是理月经絮乱、经期失调、暖经、缓解痛经、补血养颜的茶，你可以喝一喝调理一下，放松心情适当的运动运动。

回答3：

拒绝凉的食物还有就是辛辣油腻的食物，多喝点红糖水

回答4：

1.拒绝生冷的食物

经期服用生冷和刺激的食物，会导致血管的收缩而因为出血的减少或增多的情况，体内长时间血淤可能会引起不孕。

2.经期不要碰凉水

经期子宫以及盆腔的血管口都是开放状态，免疫力较低，寒气此刻最容易入侵体内引起血淤、宫寒、痛经。从而导致经期排血不畅，经血不排干净和宫寒易引起不孕、流程等。

3.热水和艾叶泡脚

痛经导致手脚冰冷，冒冷汗。可以用艾叶泡脚，艾叶具有疏通经络，止冷痛的效果。每天泡20分钟，到身上出汗为止，对缓解痛经的效果的杠杠的。

4.瑜伽健身

瑜伽可以让人身心健康，提升个人魅力，针对痛经的女性，瑜伽也具有非常好的缓解作用。