5岁小孩为什么总是喜欢把手或玩具放嘴巴，如何让改掉这坏习惯。

宝妈你好：一般儿童在3岁以前就自动放弃与“嘴”有关的行为了。比如吮吸大拇指、吮吸小拳头、含假奶头等。这时，吮吸的本能如果没有从饮食中（如喂奶）得到满足，就会从其他地方（如吮吸大拇指含假奶头等）来获取这种满足。
1、寻求刺激。咬指甲有一点疼，但不严重。咬时得到一种快感。
2、生活有时比较单调，感到寂寞，手又是总在“身上”，玩起来很方便，加以以前就这么咬过手指上的指甲，所以现在在没事的时候还是咬。
3、母亲又打、又骂的办法，实际上是强化了他这种习惯。打、骂都比较激烈，他心理不平衡，只好自寻“出路”，从咬指甲得到安慰。
4、孤独症的孩子会咬指甲、缺少父母的爱会咬指甲、受到打骂心里不也会咬指甲。你孩子的情况可能属于最后一种。如果看到他咬指甲不采取打骂的方式，情况会好得多。
5、缺锌：儿童缺锌的表现：食欲不振、异食，不喜欢吃正常的食物，不吃荤菜，嗜好吃些非食物等偏食习惯。缺锌还可导致儿童好动、注意力不集中、指甲有白斑、爱咬手指甲、青春痘、经常性腹痛、身高增长缓慢、消化功能减退、肌体免疫功能下降、感染机会增加。许多研究表明，智力低下、记忆力差、学习成绩差的儿童体内含锌量亦低于正常值。
咬指甲的坏处
医生说，人的手接触外界最多，特别是孩子，在指甲缝中和指尖上沾有大量的细菌、病毒等病原微生物，孩子在咬指甲时，无疑会在不知不觉中把大量病菌带入口腔和体内，导致口腔或牙齿感染，严重的还会引发消化道传染病如细菌性痢疾，或肠道寄生虫病，如蛔虫病、蛲虫病。
　　经常咬指甲或者玩具还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如果侵及甲沟，可造成甲沟炎。
对于咬指甲的儿童可以试一试以下方法：
1、带孩子到心理健康门诊去咨询。儿童对于大夫的话是比较相信的。
2、平时，在他情绪好的时候和他谈谈他喜欢玩什么，可以用他喜欢玩的活动占住他的手。比如电脑、拼图、绘画、奏乐器等。不要涉及咬指甲的事。
希望对你有帮助。

多做做教育，告诉他什么是零食，什么是主食，什么能吃什么不能吃。 让孩子养成一个饮食规律，应该能最大化避免，孩子往嘴巴里塞他认为好吃的东西。这个是需要时间去改变的，这么小的孩子要严肃点，多说才记得住。不然就让他拉拉肚子，知道不能乱往嘴巴塞东西。