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哑铃飞鸟多久练出腹肌,哑铃飞鸟多久练出胸肌
哑铃飞鸟多久练出腹肌,哑铃飞鸟多久练出胸肌
2025-02-26 07:01:18
推荐回答(1个)
回答1:
多久能练出来是需要看你的训练情况的,尤其是腹肌,还需要看你的体脂率的,还需要减脂,不可能只锻炼就能出来的。
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