燕窝中主要含有水溶性蛋白质、碳水化合物、表皮生产因子三种物质，皮生长因子能刺激细胞分裂增殖，促进细胞分化，使皮肤变得光滑富有弹性，对痤疮粉刺有明显的治疗作用；碳水化合物在燕窝中含量百分之30，是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量意外的功能，也可以促进脂肪的代谢，达到美体的功效。
燕窝可是好东西，除了美容养颜，还有这些好处，你知道吗？
