体质差，免疫力低下抵抗力差或营养不良的人，可以通过蛋白粉补充足够的蛋白质，增强体质。
我自己也在吃
蛋白粉是可以补充氨基酸，是针对缺乏蛋白质的人群的营养补充剂，除了婴幼儿外，凡是需要补充蛋白质的人都是可以吃的，像老人、运动员、术后病人、孕妇这些需要摄入蛋白质较多的人群。选择蛋白粉尽量选择高蛋白低脂肪的比较好，汤臣倍健的可以
