发烧后不能吃鸡蛋、喝牛奶，有什么依据可循？

秋风过境，气温忽高忽低，许多人体质比较弱，或者不注意保暖，尤其是老人和儿童，免不了要感冒发烧。这时候许多家里长辈就会说，发烧的时候鸡蛋、牛奶不能吃，越吃发烧越厉害。吃鸡蛋真的会加重发烧症状吗？

首先我们要知道为什么会发烧。有人说，发烧不就是一种病吗？当然是感冒造成的呗。

其实，这种理解是片面的。发烧事实上是人体发起的，用来保护我们的机制。我们在受到病毒感染的时候，机体感受到有外来物入侵，就会迅速调动机体的免疫系统杀死外来的病菌、病毒。

而病原体太强大或者机体抵抗力下降的时候，免疫系统没能及时杀死“外来入侵者”，就会发生感冒，因此机体就需要调动更强大的力量去消灭它。而调动更强大力量的过程中，需要更高的体温，于是人就开始发烧了。

所以真正让人体发烧的是免疫系统排斥的外来入侵者，机体温度升高只是身体与病原体作斗争的征兆，对于正常成年人的身体来说，杀掉外来病原体以后，机体的温度自然会降下来。

有一些人说，高蛋白会加速体温的升高，因而会加重发烧。

事实上，进食以后，身体消化蛋白质会比消化脂肪和碳水化合物费劲一些，需要更多的能量，也会散发更多热量，因此的确会加重发热的症状，但影响也不是很大。

此外，还有鸡蛋牛奶是发物的说法，鸡蛋牛奶中含有大量的蛋白质，有些过敏体质的人对这些蛋白质含量高的食物会产生过敏反应，造成免疫系统的抵抗，对于这种人，在发烧的时候吃鸡蛋确实会添乱。

对正常人来说，吃鸡蛋没有太多加重感冒发烧的效果，但却可以补充大量的营养。尤其在生病的时候，营养消耗比较大，鸡蛋牛奶中的蛋白质又比较好吸收，是补充营养很不错的选择。

受到病毒感染的时候，机体感受到有外来物入侵，就会迅速调动机体的免疫系统杀死外来的病菌、病毒。

就会迅速调动机体的免疫系统杀死外来的病菌、病毒。气温忽高忽低，许多人体质比较弱，或者不注意保暖，尤其是老人和儿童，免不了要感冒发烧。

相信日常生活中每个人都经历过感冒发烧，在我们感冒发烧的时候医生通常会嘱咐我们注意多喝水，多休息和清淡饮食。但有些人就误以为不能吃鸡蛋、鸡肉和牛奶这类的高蛋白食物，因为他们认为高蛋白食物一方面会额外增加身体热量，加剧发烧的症状，另一方面这类食物是发物，增加炎症反应。事实是这样吗？我们来看看到底真相如何。

是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。