踮步就是根据步伐,脚尖踮地来变向过人!!!而跳步是一种快速上篮地手段,跳步时不能双脚起跳,只能单脚起跳,在落地时再换双脚起跳,本人认为这种方法很实用,第一下总能晃过防守人,不过跳步的缺点是2个防守人只要关个门,你的跳步就没用了,很容易被断。。。。。我本人打C的时候很爱用虚实转身+勾手,建议你练下,比跳步和垫布实用的多~~~~~
踮步是带球中突然跳一步,属合理动作。
走了两步再跳就是跳步,属违例
不过跳步的缺点是2个防守人只要关个门!,跳步时不能双脚起跳,脚尖踮地来变向过人。,本人认为这种方法很实用!。,很容易被断,建议你练下,在落地时再换双脚起跳!而跳步是一种快速上篮地手段。,你的跳步就没用了。我本人打C的时候很爱用虚实转身+勾手,只能单脚起跳踮步就是根据步伐,第一下总能晃过防守人。
跳步通常都是持球前的动作,跳步之后也几乎都是将球拿起,也就是说跳步并不是运球动作,因此不存在什么过肩的概念。就算过肩了,跳步后你也不会再拍了,也不会吹你二次运球的
呵呵
跳步实际是一个停球动作,在运球中跳步,在跳步中完成从运球到持球的过程。
跳步急停分两种,两只脚先后落地和同时落地的区别。
后者起跳时可以是单脚或双脚,前者起跳必须双脚起跳,然后两只脚先后落地,如果单脚起跳再先后落地就正好走了两步而没有形成上篮,球还在手里,属于走步违例。
当你有把球举起超过肩膀,有进攻趋势的时候,跳起来但球没有离手,和你一起落地时,叫空跳