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经常出汗有什么好处和坏处，对人体有什么作用？
经常出汗有什么好处和坏处，对人体有什么作用？
2024-11-05 19:51:26
推荐回答（1个）
回答1：
经常出汗可以帮助身体排毒，但过多的出汗也会导致体内盐分的流失，所以在大量出汗之后，要及时的补充盐分，喝点淡盐水之类的，不然身体会很容易脱水。
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