简单点就是可以用来判断二者区别的一些重点词语：
“抓重点”、“抓中心”、“抓关键”、“突出任务”、“核心问题”、“放在首要地位”等说法都可以判断为抓主要矛盾；
“抓主流”、“辨方向”、“识大局”（分析形势）、“判断性质”、“占主体”等词语都可作为矛盾主要方面的识别依据。
这是最简单的了，还好弄，答题的时候，差不多都有这些语言。
最后一点就是，没有这些词语的话，你就看看那件有矛盾的事情是一件事情还是几件事请加在一起，如果是一件，那就是矛盾的主要方面和次要方面；如果是很多事情，那就是主要矛盾和次要矛盾。
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