怎样做一个高情商的人

1、正确的认识自我

有的人能力平平，却总是在众人面前夸下海口，以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法，却因为过度的自卑，而不敢于去表达自己，这让许多人不能够注意到自己。

这些的产生都是因为对自己没有一个正确的自我意识。自我意识就是对自我的认识，包括对自己生理以及心理方面的认识，充分的认识自我可以客观的自我评价，及时的调节自我，使得自我能够提升和成长。  

2、明确底线，敢于拒绝  

明确底线，让别人明白你可以忍受到什么程度，但注意控制底线的数量，底线太多，很难相处；底线太少，被人欺负。  

3、培养意志力  

心理学中将意志力定义为是克服一定困难，努力达到目标的心理倾向。意志力高的人能够准确的判断，果断的去解决。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都会很好，这会使得他们在面对问题或者是困难的时候，有足够的勇气和耐心去处理，合理的解决好事情，获得好的结果。  

4、学会原谅  

提高忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人，是提高情商的必备素质。  

5、控制愤怒，学会冷静  

愤怒让人丧失理智，觉得愤怒时，可以选择离开或暂停谈话，并尝试用深呼吸，自言自语，运动等方式平静心情。

如何让做一个情商高的人，情商高的人具备四点基本素质，展开分析内容大概5分钟。

需要变为一个高情商的人以后你就要学会怎么样说话怎么样做事。多一点和那一些你认为情商高的人沟通聊天。

想要做一个高情商的人，首先平时要慢慢多和别人沟通交流。这样你才可以慢慢的积累经验，让自己变得更优秀。