白天给自己找点事情干，让自己的生活忙碌一些，然后再把快手给删了。白天其他事情消耗你的精力，这样晚上就不会有精力刷快手了。
这个要加强自己的自我控制力，一天玩个一小时是可以的，再多了对身体有害处，所以说要控制好自己的行为，多干点其他的事情，不要光盯着快手，要上班，要工作，要生活，各种各样的工作都要干，不能光盯着快手！
你好，最直接的方法就是把软件给卸载了，然后找个人来监督你，有人监督的话会好一点，可以找你的兄弟姐妹帮忙。
删了就行了，忍住不去下载，或者用老年机，把手机雪藏
卸载，别下，下了再卸载
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024