喝酒前吃什么食物不容易醉？

一.牛奶。牛奶进入胃后能够在胃中形成一层保护膜，减少酒精对胃黏膜的刺激。
二.
淡盐水。淡盐水能够利尿，促进小便的产生，使酒精更快排出体外，使人不容易醉酒。
三.
面食、蜂蜜水、红糖水等能够提供葡萄糖的食品，酒精的代谢需要大量葡萄糖的参与，因此喝酒前吃一些面食或者提前喝一点糖水，既有利于解酒，还可以缓冲酒精对胃黏膜的伤害。
四.黄豆。饮酒前可以吃一些黄豆，黄豆可以吸收一部分酒，而不容易醉酒。
五.

多喝酸奶牛奶，有保护胃黏膜，避免酒精刺激胃黏膜。饮酒量的大小和体内乙醇降解酶，乙醇分解酶的多少有直接的关系，建议平时避免醉酒，避免大量长期饮酒。

1.西红柿：酒后吃几个新鲜的西红柿，可以缓解头晕症状，若榨汁饮用则效果更佳。
2.西瓜：西瓜是清热祛火的上佳水果，如果酒后感到浑身燥热，可吃一些西瓜，可加速酒精从尿液中排出。
3.香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷。
4.浓米汤：米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。
5.豆腐：饮酒时以豆腐下酒，不仅可以解酒，还能促进酒后迅速排泄。
6.蜂蜜：蜂密能促进酒精的分解吸收，减轻饮酒带来的头痛症状，同时，蜂蜜还有安神催眠作用，转天起床后也不会头痛。
7.葡萄：新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。
8.芹菜：芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。
9.酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人们，缓解烦躁情绪十分有效。
10.生姜：如果酒后反胃恶心，可切一片生姜含在口中。
11.柚子：用新鲜柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。
12.养肝片：酒前服用6粒养肝片，解酒护肝双重保障，方便快捷。

1.牛奶或酸奶，可以稀释酒精保护胃粘膜
2.面食，中和胃酸，降低胃内酒精含量
3.蜂蜜水，可以促进酒精快速分解代谢