我是不是得了精神病

首先你这不是精神病，而且可以治好；
你的情况是心态不好造成的，同样面对一件事，有的人看到的是希望，有的人看到的是绝望；
你现在不管面对什么事情，基本上看到的都是绝望，无数个绝望让你变成了这个样子，只要逐步改变你的思维方式，消除负面消极的思想对你约束，你就会慢慢好了；
但是这需要一个过程，这个过程甚至是一两个月以上才有的；可是你现在的思维方式却是想马上好，一两天好不了就坚持不下去，这是不行的！！
没有人愿意长时间的去面对痛苦，所以心理问题一直都不好了。这就是原因。

我建议：1.要自信；2.要回到现实中，脚踏实地的从能够做的具体事做起；3.关于说谎，善意的谎言是人们认可的。4.爷们就是爷们，要对自己的言行负责，对家人的幸福、安全负责，即：有一种责任感。5.要有好的梦想，不必天天暗示自己完了完了，学着抛弃那些不健康的东西；还要有小的成就感，走自己的路，让别人说去吧！总之，自强不息嘛。

怎么说呢，我觉得你就是常见没有倾诉的对象，而导致心里越来越压抑
有时候或许都说出来就好多了
况且手淫也不算是什么毛病，是男人的都做
你不做除非你身体有问题了
所以不要担心
每个人也都会说谎
谁没有说过谎
大家其实每天都在说谎，只不过是你不知道而已罢了
找个你信任的人，或者是你不认识的人，倾诉一下
就会好了
不要经常想自己精神上有问题
这种事情你越想就会越有问题
曾经不是有人试验过，一个身体健康的人狠命的想自己肚子疼
结果就真痛的送到医院里
所以你好勇敢的面对人生
你才刚22岁
人在年轻的时候都会做一些错事的，否则怎么懂得一些人生的道理
“知错能改，善莫大焉！”
一切都是会变好的！

从你描述的情况来看你有焦虑症。我建议你吃点罗拉，吃半个月如果不行的话。我建议你吃点丁环罗酮。这些药你要到精神病医院购买。服用多大的药量，你可以咨询精神科医生。不要悲观，你只是很轻的疾病。治疗焦虑症的药物很多，一种不行你可以换另一种。每一种药你要吃足量，不间断的吃一个月。如果吃一个月还没有效果你再换另一种药。医生给你的诊断是没错的，吃5，6天不可能有效果，你要坚持服用一个月。

你好！看到您的描述，很同情您！我们深圳这边的残联有免费的心理咨询服务，说不定大连也有，您试试看！