久坐不动是现代疾病发生的一种病因。一个人长期久坐，缺少活动，再加上每天吃“三高”食物，很可能造成人体代谢等多种功能发生紊乱和改变，久而久之则会导致糖尿病、心血管疾病等。 人们应以低强度运动取代久坐习惯，如打电话时可以站起身，看电视时不要一直坐着，这些好的习惯对于防治Ⅱ型糖尿病有重要作用。 专家建议糖尿病患者应该接受医学营养疗法和运动疗法，不宜久坐，要适当增加运动、还要戒烟。
你的问题好有意思，你是害怕总坐着回得病呢，还是怕自己得糖尿病？久坐是不好，不过不厉害的话也就只有腰椎病发症，和会胖，在一个就是胃肠道的病！而糖尿病，三多一少！主症，突然间的能吃能喝能尿，还总是消瘦！知道了么！
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久坐只会等痔疮，没有听过与糖尿病有关联
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