不会有害，但是多吃就很腻。一到两个鸡蛋就够了。建议还是吃蛋黄，营养远比蛋清丰富。
当然可以啦，我小时候就只吃蛋清。另外加上蛋黄的话成年人一天吃不要超过8个，尤其是男孩子。望采纳~
其实多数营养都在蛋黄里面
可以
不好的
