怎样做血糖监测记录?

　　①一天监测7次血糖(即三餐前、三餐后2小时、睡觉前的血糖); 　　②一天监测4次血糖(两种选择:三餐前加晚睡前,早餐前加三餐后2小时血糖); 　　③一天监测2次血糖(多种选择:早晚餐前,早餐前、后2小时,午餐前、后2小时,晚餐前、后2小时); 　　④随机监测血糖(不定时,不定次数)。　　选用原则及注意事项: 　　①一天监测7次血糖,无论是口服降糖药、还是用胰岛素治疗的病人,在未能了解自己全天血糖变化时,一般需要连续1/3天或间隔1/2天监测血糖,以便为制定和调整降糖药提供依据。 　　②当血糖未达标时,一天监测4次血糖,在调整治疗时最常用。对血糖总体控制差者,先选择每天测定三餐前加晚睡前血糖,把基础血糖控制好后再调整药量降低餐后血糖,故后期可选用每天早餐前加三餐后2小时血糖。对于以餐后血糖升高为特点的患者也以选择测定早餐前加三餐后2小时血糖为主。对血糖控制不达标的患者,每周也需测定2/4天每日4次血糖,根据血糖变化特点选择不同测定模式,直到血糖控制达标。 　　③一天监测2次血糖,适用于血糖控制达标且较稳定的糖尿病患者 。可根据平时生活变化情况交替选择不同时点测定血糖,一般用胰岛素治疗的患者测定频率(每周至少6次,几乎每日1次)要高于用口服降糖药(每周至少3次,几乎每2天1次)的患者。以前只测空腹血糖及午餐后2小时血糖(或早餐后2小时血糖),现在认为是不全面的,应当纠正。 　　④随机监测血糖,适用于任何糖尿病患者在发生特殊情况、或有异常症状时。 　　⑤医院门诊只能测早餐前、后2小时及/或午餐后2小时血糖,其他血糖的测试是满足不了的,需病人在家自己测试,故每个糖尿病患者必须自备一台血糖仪 ,并且随身携带,也就是说外出时必须携带血糖仪 ,以便及时了解血糖的变化,便于及时调整治疗,保持血糖的稳定控制。及时监测血糖,也可随时捕捉特殊情况下的血糖变化,及时捕捉低血糖的瞬间。如果血糖仪未随身带,当出现特殊情况等回家后再测,是捕捉不到当时血糖变化的真实情况的。 　　⑥购买血糖仪不要图便宜,要买好不买坏。因不同厂家生产的血糖仪与自己的试纸相配套,各厂家的血糖仪和试纸互不通用,故要买保证试纸供应的血糖仪。如果从国外购买血糖仪,先要了解国内本地区是否有配套的试纸,如果没有配套的试纸,血糖仪就毫无用处。 　　血糖值是以静脉血清(血细胞凝集后的液体部分)的血糖为标准,血糖仪是用全血测试血糖(包括血细胞),实际测试值应低于血清测试值,有些血糖仪将测试值修正到血清测试值,有些血糖仪未修正,值低于血清测试值,需要增加适当的比例,使用血糖仪时要注意这个问题,最好选用将测试值已修正好的血糖仪。　　　　温馨提示　　将每天的血压、体重,如何吃主食(总量及各餐的分配),如何用降糖药,定期测的血糖及生活中的特殊情况,按日期都登记到监测记录本上。看病时一定要携带此监测记录给医生看。

看你病的类型和出于什么目的。
如果是1型大概率是要直接上动态的，不再赘述。
如果是2型，也就是分两种，是日常规范测试还是血糖不稳再调。如果仅仅是日常的话，我个人比较推荐两种测法：一种是3次（早空腹，主餐的餐二，睡前），一种是五次（空腹，三餐餐二，睡前）。之所以要测睡前，是因为黎明现象和苏木杰现象（这两个现象可以百度，手机打字），睡前血糖低也会导致空腹血糖高。如果是血糖不稳，大概率就是医院通用的七点血糖法或者直接上动态，我个人一般在调整期都是直接上动态，因为一天七次试纸的钱基本也就等于动态的价格了，还省得扎手，老糖友都明白。刚才也说了我自己一直有用动态来规范生活的习惯，进口的德康、雅培也好，国产的颐健安也罢，精确度都是差不多的，技术层面的问题基本上已经都解决了，区别可能就是实际产品体验的差别。我个人比较喜欢国产的颐健安，数据直观，查看也很方便，比较有性价比。具体还是要看你个人的控糖方式和实际需求，祝你健康。

如果是在家监测血糖的话，建议可以下载糖护士APP，购买糖护士手机血糖仪，数据都是自动记录，生成个人血糖数据库，血糖波动一目了然，很方便，没有人为误差，数据永久保存，还给与控糖方案。