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没有好师父先不要急 自古便是徒访师三年师访徒三年 要看机缘 你如果想学又没好师父带 就自己练松柔 打坐 这是共法 比较好入门 打坐的话你可以借鉴佛家禅定的功夫 能做到个初禅便十分了得了
我也建议你先找个好的老师，跟着老师练，这样不会走弯路。
如果实在没有老师，也不要急着练套路，先压腿、踢腿，我的老师说三分压七分踢，练站桩，很枯燥，但是非常有效，这样练一段时间，能够有个好老师，你会比一般人功夫都深的。
你可以去你家附近的公园去看看，有练的你就跟跟着学习。时间久了你就知道在他们当中谁练得好，你就跟着他一起练。
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