191问答库 > 早上起来空腹喝一杯开水，然后接着一杯酸奶，行吗？

早上起来空腹喝一杯开水，然后接着一杯酸奶，行吗？

2025-03-15 09:00:33
推荐回答（4个）
回答1：

你早上起来开水加蜂蜜 中午饭后30分后再喝酸奶 这样养颜又健康 我就是这样的，爽死了。。。我都怀疑是不是拉肚子了，但是又不像

回答2：

空腹喝开水是没错的，早上的一杯水可以补充夜里人体流失的水分。但是接着喝酸奶是会伤胃的。因为早上的7-9点是胃酸分泌最多的时候，这个时候最应该吃早餐。如果这个时候再喝酸奶，更加重了胃酸。治疗便秘，有多种办法。比如说，多喝水，而不是只早上喝一杯。胃肠道湿润自然就不会便秘。还有吃葡萄，也是通便的。酸奶也可以，但一定不要空腹喝。

回答3：

长期便秘因该每天早晨喝一杯开水 ，晚上再喝一杯开水，持续一周，便有成效

回答4：

不行

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