最近每天晚上总是翻来覆去几个小时睡不着!总是感觉不舒服,感觉浑身发软,这是什么问题?

2024-10-31 10:18:32
推荐回答(5个)
回答1:

这是生理现象,不要着急哈,过几天会自然好的,同时你可以白天的时候泡些枸杞水来喝,然后每晚睡觉前喝杯牛奶,保持平常心,勿要大喜大悲

回答2:

有心事吧。推荐你一款欧冠蒸汽眼罩,热乎乎的,有助于睡眠

回答3:

身体缺水吧,多喝点水
采纳噢

回答4:

睡眠冲足

回答5:

压力大