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晚上吃大米小米燕麦粥会胖吗
晚上吃大米小米燕麦粥会胖吗
晚上吃大米小米燕麦粥会胖吗
2025-04-02 20:41:03
推荐回答（3个）
回答1：
不会，这个属于粗粮，有助于体内消化。不会增加脂肪的
回答2：
减肥最主要的是主食要少吃，尤其是大米，所以还是直接做燕麦粥的好，燕麦粥营养丰富而且还是减肥的最佳食品之一，热量低。
回答3：
不会，是很好的营养
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