吃什么可以淡化脸上的雀斑呢？水果青菜？或者其它？

2025-02-27 03:59:42

推荐回答（6个）

回答1：

雀斑与遗传有关；平时要多吃蔬菜，特别是vc含量高的蔬菜水果。比如黄瓜、樱桃、番茄、橙子、胡萝卜、芹菜等。斑不会去掉，只会淡化。
要按时休息，不能熬夜，熬夜容易长斑。
而且一年四季都要防晒，如果不喜欢或吃青菜或吃的很少的话，可以去药房买vc、ve吃。
·每天胡萝卜洗干净后就直接生吃，然后边吃边拿另外一根往雀斑部位擦·，持续一个月就会明显看到雀斑的减少。
穿衣服要穿跟自己肤色差不多的，最好现在不是很流行卡其色·，还能遮盖缺点。

回答2：

多喝水，多吃水果蔬菜。西红柿，猕猴桃什么的。
不要吃辛辣刺激的。
搭配，黛芙薇尔，
一段时间就会淡的。

回答3：

多吃水果蔬菜，雀斑彻底的没有是很难的，改善自己的肤色就好，千万不要去相信一些可以祛斑的产品之类的，效果并不明显，还可能适得其反。

回答4：

吃高纤维食物加上补充维生素。

回答5：

有外用的好方法，不是吃的

回答6：

是西红柿，和喝柠檬水