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怎么练好poppin下盘功夫
怎么练好poppin下盘功夫
2025-05-03 23:38:58
推荐回答（2个）
回答1：
把下盘重心放低，类似于半蹲状态，然后不停的做roll然后延伸拓展各种动作来练习
回答2：
做深蹲，跑步
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