爱死助手下载9.3.2固件，打开itunes。
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左手按住电脑上的shift键，鼠标点击恢复（不保资料）或者点击更新（保资料）。
选择刚才你下载的固件，就可以了。
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一、是电脑上安装了iTunes 软件，在运行时系统的升级时，会先做备份，再进行升级的；
二、如果在iCloud 下,打开了”通讯录“等开关，则通讯录会自动备份，开启什么就自动备份和同步什么，在恢复系统后，只要按打开相应的开关，即可在有网络的时候，自动恢复数据，
手机数据也可能备份到iCloud端，如果有的话，也可以从云端恢复；
三、如果有第三方工具软件做的备份，也是可以使用的；
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