为什么电脑运行很卡但CPU和内存占用率都不高

内存和cpu占用都不大，那在任务管理器中看看硬盘占用大吗？有没有90%以上，同时可以看下硬盘指示灯，（电源灯旁边）如果一直闪的话（频率快）说明在读取数据，这个会造成比较卡。

如果硬盘经常占用90%以上，那可能是硬盘有问题，下载一个diskgenius磁盘检测工具，扫描一下磁盘，看看硬盘有无损坏，可以格式化硬盘重新分区解决，当然你的资料也没了，你需要提前备份一下。

或者下个鲁大师看看温度和风扇转速，如果温度过高的话散热有问题也会造成死机。

还有网速有问题也会造成卡顿。

出现这种情况，一般有以下几个方面的原因：
1、CPU负荷过大，或者工作不正常。检查CPU和显卡散热，除尘，上油，或更换风扇。
2、电源电压不稳，电源功率不足。更换质量高的功率大的电源。
3、电脑桌面不要放太多文件和图标，会使电脑反应变慢的，软件尽量不要安装在c盘。C盘太多，也可以用360软件管家——工具箱——软件搬家，解决。
4、此外，还有可能是灰尘潮湿惹的祸，清理机箱保持内部干燥干净 。

Win78最基本能运行是4G内存，XP是2G内存，好用些加倍，如果您用的不是这个数，建议加内存（由其是Win7是最吃内存的了，要8G内存才好用些，这是实践得出的数，不是理论的数）。

1）你的电脑卡屏或死机的时候，你在电脑干什么呢，能说说吗？我会跟据你说的较为准确的回答你。

请将你在卡屏或死机前电脑的表现，和你操作说的详细些，可能就是这些操作引起卡屏或死机的发生，有问题请追问我（我跟据你提供的信息重新回答你）。

一般卡屏或死机是自己不正确操作引起的，记住容易引起卡屏或死机的操作不做。电脑不要满负荷操作，就是在玩游戏、看视频时、下载时、看网页的同时在干别的操作最容易重启、死机、蓝屏，因此在玩游戏、看视频、下载时、看网页时不要在操作别的东西了。

硬件方面，如果内存条小就加内存条，CPU等硬件温度过高，硬盘坏道，在有就是加的硬件不合适引起的。

2）如果与硬件有关系，一个是你的内存少加、CPU等硬件温度高清灰、硬盘有问题用软件修复，软的方面，卸载出事前下载的东西，下载Win清理助手查杀木马，还原系统或重装，在有就是不要满负荷操作。

方法一：如果是内存或CPU使用率，过高，请确认是不是打开了过多的程序，关闭一些暂时不用的程序即可，用电脑管家加速小火箭关闭后台软件等或重新启动电脑或注销是最为有效的解决办法。

方法二：如果是电脑硬件故障，多数是硬盘故障，请先使用腾讯电脑管家-驱动修复-硬件检测。检测软件查看硬盘是否有坏道等问题，是否可以用软件修复，不行的建议更换硬盘。一般问题可以解决。
方法三：可以使用电脑管家——电脑诊所——开机慢——按照步骤进行--重启电脑后，开机速度会快很多。