不要手淫，房事暂时先克制。这个要看医生，不要在网上问诊。中医会好一点。
早泄绝大多数是心理因素造成，早泄患者精神一定要放松，一定要有自信心，要相信自己可以完成一次合理的性生活。建议早泄患者在夫妻的密切配合下做性感集中训练，同时增加性知识、性行为的正确认识，提高自己的性技巧，采用性感集中训练法，就可以慢慢恢复自然反应，可以完成一次合理的性生活。建议早泄患者使用药物辅助，可以恢复的更快。
要看是否严重了，不严重的话自己可以恢复的。
特别严重的话，通过练,xiaoren延时训练,（xiaoren小任）之类的方法来恢复。
年轻人一定要戒掉手淫，这是万恶之源，远离消极负面的东西。
没办法与我调养的
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