你自己太纠结了…过去的就过了…不要想了…明天…将来…我不会范同样的错误就好了…平时多跟性格开朗阳光的人交往…自己也要调整一下…多多做做户外活动
这不算心理问题，只是你压力太大，或者是你生活过于空白。这两者都会对于过去念念不忘。我建议你可以专心做一些自己喜欢的东西来转移注意力，这样子你就不会再胡思乱想了。
谁都会做错事的，你这是强迫自己不要做错，有点强迫自己了。老这样的话，心里就会有块大石头一直压着，使你喘不过气。会自虐的。我觉的你应该去看看心里医生。疏导疏导你
可以念诵观世音菩萨听大悲咒会好的。
,认真面对今天要做的任何事情
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