饮食结构不合理，日常生活规律差，让体内阴阳失去平衡，胆囊收缩功能下降，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，加大肠胃负担，由于心与小肠互为表里，心脏为肠胃运化提供能量，肠胃不好加大心脏负荷，胆很多些要，往往是被忽视的角落，有空到附近乡下采摘些苦菜茶，配红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃多餐，少吃辛辣之物
