头皮屑过多需要注意事项1、注意休息，足够的休息可以减少头屑2、常换洗发水，长期用同一种，效果反而不好3、清淡饮食，少吃辛辣、油腻的食品，多吃水果、五谷杂粮4、情况严重需要及时就医，若是溢脂性头发，药物治疗即可。
我头发也这样所以我也不知道啊
