8分钟左右。
准备材料:
三文鱼2块、香葱1根、姜3片、蒸鱼酱油25g、植物油5g
做法:
1、准备好所有食材,将三文鱼洗净后,沥干水分;把1片姜切成丝,香葱切成碎备用
2、在盘子上放上2片姜片,然后放上三文鱼
3、将姜丝撒上在三文鱼表面
4、取2勺蒸鱼酱油,加入适量植物油,搅拌均匀后,淋在三文鱼的表面;把碟子放在蒸盘中,放入蒸汽炉中,选择蒸汽功能,温度100℃蒸8min左右。
5、程序结束后,把三文鱼取出,在表面撒少许香葱末即可
三文鱼的蒸制时间和切法以及火候相关。
如果用大火蒸,一般8-10分钟即可;如果中火蒸,可以蒸10-15分钟;如果三文鱼切块比较厚,可以蒸20分钟左右。
清蒸三文鱼的食材包括三文鱼、洋葱、盐和酱油。制作步骤包括:
1. 将三文鱼洗净,控干水分,撒上盐。
2. 洋葱切细丝,铺在盘子底部。
3. 将三文鱼放在洋葱丝上,并在鱼身上放几根洋葱丝。
4. 往三文鱼上滴几滴酱油。
5. 将三文鱼放入蒸锅内,用大火、中火或小火蒸8-15分钟即可。
需要注意的是,三文鱼的肉质较为鲜嫩,蒸的时间不宜过长,否则会影响口感。
三文鱼含有较多的水分和脂肪,
加热的时间不宜过长,否则肉质会干硬,吃起来口感不好。
40克—100克的生鱼块,大约用大火蒸至3-5分钟即可关火,
然后再闷1-2分钟。