盆骨前倾需要治疗吗?上康复课程有必要吗?还是瑜伽过针灸推拿好呢,教练说40°左右

请问盆骨前倾需要治疗吗?会不会影响身体健康
2025-03-13 00:07:06
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回答1:

就健身或健美行业来说,如果你有进行系统的中、大重量的深蹲训练、硬拉训练,那么就会有90%几率会有骨盆前倾的情况(这是一项职业健美的实验数据),我们也俗称健美腰,但是只要程度不是很夸张,基本不会有什么问题,在2014年的美国运动学周刊上这个问题已经相关的人员解释这个问题,相关的学术也猜测表明骨盆前倾可能是人体的一种自然体态,与诸多的腰背疼痛也没什么关系,你可以观察下职业练健美的,比你夸张的多了。

现在的健身教练是要卖课赚钱的,所以,没有问题制造点问题也说不准。专业的科学健身指导