打沙袋经常打伤手腕是怎么回事?

2024-11-14 14:37:05
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回答1:

是你的技巧和手腕力核羡量有问题,出拳时候森明,无论是改春拍什么拳必须要保持拳腕在一条直线上,而且你的腕力不足也会导致你出拳之后手腕接受不了冲击。