如何使自己遇事特别冷静

2025-05-03 21:08:32
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回答1:

要学会面对,不能逃避问题。勇气来自内心,你需要不断的自我暗示自己一定能够行。
其次你可以通过一些体育运动如篮球,拳击,游泳等训练自己。
还有就是观察身边的人和吸取书上的勇敢的人物精神。