一个极度自卑的成年人，怎么把生活过得更好？

一个极度自卑的成年人，只要做到以下几点，就可以把生活过得更好。

用平和浑然的心态来看待自己。成年人的生活没有哪一个是容易的，如果不能及时从自卑走出就会逐渐走向人生的死胡同，自卑的人最大的特点就是缺乏自信，长久以往就会形成恶性循环，变得越来越自卑。在我们面对自己的不完美时，与其过分掩饰自己的短处，不如坦诚以待，勇于正视不好的自己，只有这样才能够看见完整的自己。

发掘自我优势，善于利用，发觉自己的优势是人生必修课，每个人都有自己的优势，我们要发掘自己的优势，并善于利用自己的优势，把优势充分发挥出来，只要坚持不懈地朝着自己的目标前进，终将获得成功。

骨子里自卑的人并不知道自己具有哪些优势，所以自己就觉得啥也不是，自己一点都不如别人好，越是有这样的心态他就越自卑，这是导致他们一事无成的根本原因。

敢于尝试摆脱自我设限，骨子里自卑的人总是欠缺一种自信，对于自己的能力总是持否定的态度，害怕犯错受到他人的嘲笑与嘲弄，自然这种人的思维就容易受到一定程度的限制，不敢去尝试新的事物。

心有多大舞台就有多大，在我们的成长过程中，只要能够放下内心的障碍与束缚的时候，往往会走得更远，我们只有不断为自己打气，来提升自己的自信气质，摆脱自我设限，找到自己的优势，你才会越来越自信。

当一个人缺乏自我肯定的时候，就意味着他的人生会走下坡路，人的一生是一种历练，为了活成自己想要的样子，请大胆一点，开朗一点，丢掉自卑勇敢的面对生活。

他应该做一些自己喜欢的事情，这样才能发现自己在哪些方面有一定的优势，才会把生活过得更加好。

一个极度自卑的成年人要学会树立自信，给自己一点自信心，常常给自己鼓励。

首先要克服自卑，要多跟人交流，多出去走动走动。不自卑了，自然生活品质就提高了，生活就好了。

就要提高自己的知识技能和竞争力，多结识一点朋友，敞开自己的内心，真诚的去和别人交往，渐渐地会更加的有自信。这样才能活得好。