砂锅菜都包括什么？

砂锅可以做的经典菜式很多，上海名菜腌笃鲜，佛跳墙，广东女人坐月子的必备猪脚姜，让外省人听着惊悚的煲仔饭，东坡肉，红烧狮子头，还有潮汕的砂锅粥……数不过来的美味，都是用砂锅做的。

为什么这些经典菜都会用砂锅？这要从砂锅的特点说起。
砂锅是用陶土和沙烧制的锅，至今已经有几千年的历史。砂锅散热慢，保温能力强，砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持沸腾的状态。

所以砂锅能均衡而持久的把火的热传递给食物，因此用砂锅制作食品，用小火熬制，时间越长，食物鲜香成分溢出的越多，煨出的汤的滋味就越鲜醇，被煨食品的质地就越酥烂。

来看看腌笃鲜的砂锅制法:
1.五花猪肉洗净，煮熟，切块。

2.咸猪腿肉清水泡半个小时洗净，切成块。

3.笋剥壳，切掉根部，切片备用。

4.用砂锅锅内加清水，放入猪肉块、咸肉块、春笋。

5.大火烧开，煮到汤汁奶白以后改用中火慢慢焖一个小时。

这些腌笃鲜、佛跳墙、猪脚姜这些经典菜的特点都是汤鲜味醇肉酥烂，就是利用砂锅加热快、散热慢和保温效果好的特点，可以使食物鲜香成分大量溢出，故而达到煨出的汤醇厚鲜香，肉口感酥烂的最佳效果。

家常焖砂锅牛肉



制作：选淀粉含量高的土豆(最好红皮土豆)去皮，切成块，入笼干蒸10分钟至熟、牛腩肉2千克切成大拇指粗的条，冷水下锅飞透后捞出、锅下底油烧热，下托县辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克炒香，下入牛肉条煸炒均匀，加葱姜蒜片各40克翻匀，调入酱油200克、醋100克，加清水3.5 千克小火炖30分钟至熟软,取200克牛肉条、200克原汤入锅，加入蒸熟的土豆200克，调入盐5克、胡椒粉3克、鸡汁2克，中火火靠干汤汁，起锅盛入热砂锅，撒葱花后即可上桌。

最后火靠制时，不要加太多的汤，否则土豆条会变得软烂，夹不起来。

砂锅鲍鱼红烧肉



原料:五花肉150克，8头大连鲜鲍。

配料：泡椒，青杭椒

调料:辣妹子，黄酒50克，酱油25克，白糖20克，生姜、葱各15克，色拉油1.5千克。

制作：将五花肉改刀为约重150克的方块;大连鲜鲍洗杀干净，锲十字花刀.将五花肉入七成热的油锅中，炸至肉皮金黄色捞起.锅内下生姜、小葱、炸好的五花肉，加入黄酒、酱油、白糖大火烧开，放入鲜鲍，小火约焖1.5小时，出菜时加入泡椒、青椒、辣妹子，大火收汁，使汤汁浓稠，色泽光亮。

五花肉要肥瘦层层相间，炸制五花肉时一定将肉皮炸至金黄色，使肉的外围结壳，这样成菜时肉更香，并减少多余的油脂，吃起来才会不油不涩，口感恰到好处.鲜鲍一般采用简单焯水的方式，口感脆;焖制1分钟以上，口感老;再焖制更长时间，鲍鱼反而在焖制的过程中涨发，口感更好。

砂锅做的菜都叫砂锅菜。至少得有砂锅，菜用可以焖的类型的比较好，砂锅保温，冬天做砂锅粥，砂锅煲仔饭，砂锅腊味饭，砂锅骨香鸡饭，砂锅盐焗鸡饭都是很不错的，居家美食，快餐外卖都适合，大冬天来个暖暖的砂锅骨香鸡饭，幸福感满满的。

砂锅菜包括什么，不是决对的，关键你喜欢吃什么才是真正的口味，你随意，主要吃砂锅味。