您好，这种情况您的账号和密码可能就找不回来了。一般的账户您需记住账号，然后通过邮箱和手机验证将密码找回，而您的账户没有手机绑定或者邮箱绑定，所以账户找回就很困难了。建议您重新申请一个账户，直接拿您的邮箱号申请，如果您就QQ邮箱直接拿它申请，方便又好记，登录还方便，如果您的账户出现问题。您通过电脑，手机都能收到验证。
