在发作期还是应该在医生的指导下规范用药，等症状控制以后，配合心理咨询，认知行为疗法，正念冥想等改变自己的思维方式，可以起到预防复发的效果。
坚持打王者荣耀一个月 专心做好一件事
按时吃药，配合心里辅导，祝早日康复。
最好的办法就是自己减压，你别的没有什么好办法吧？
找心理医生，把话讲给医生听，医生开导你。其他的人要爱护精神分裂者症，不能岐视，好好开导。
