有精神负担或者有什么想不开的事情会去慢慢不乱。也属于精神不振的一类，不是太严重，要自己调节多跟外面接触一下。都跟别人打交道，多走动走动，不要自己闷在家里闷闷不乐。没有什么过不去的坎暗，只要人活着就是开心的一天。
闷闷不乐
【拼音】：mèn mèn bù lè
【解释】：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
【出处】：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
【示例】：当夜永清～，灯下披甲观书。 ★清·俞万春《荡寇志》第八十六回
【近义词】：郁郁不乐、闷闷不悦
【反义词】：喜不自胜
【语法】：作谓语、定语、状语；形容人不快乐
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